缓解亚健康

arlene · 发表于 2011-7-16 09:35:40

可以从生活和饮食习惯两个方面着手。饮食上多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力;多食用新鲜蔬菜和水果，多饮水，可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。另外不要吸烟、不饮酒，减少肝脏负担; 少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品，以清淡饮食为宜。
还有一个方法是我自己现在在用的，就是养生茶疗，现在人们也挺提倡绿色养生的，我以前也是肝不好，工作忙压力大也是经常上火发脾气，后来我一个不错的朋友告诉我的，是通过对身体内在的调理达到养肝的目的，一方面降火气，一方面可以补充水份，你也可以试试，我喝过一段时间了，觉得挺不错的，也有精神了很多。希望帮到你

希望做研发工作的都能远离亚健康，健康一点，休闲之余光顾下小店:http://shop58354684.taobao.com[em01],
所有人健康快乐每一天

arlene · 发表于 2011-7-20 09:28:50

远离亚健康[em01]

arlene · 发表于 2011-7-19 15:37:05

大家做事情都要保持平和心态面对一切[em01]

youth517 · 发表于 2011-7-18 21:00:40

遛弯。。。

hegennan · 发表于 2011-7-18 15:23:31

2楼鉴定科学属实。

fuyun9996 · 发表于 2011-7-18 14:54:23

拿分走人

zhge1985 · 发表于 2011-7-18 14:51:09

[em11]逛淘宝花银子去缓解压力？？？

arlene · 发表于 2011-7-18 14:36:26

现在压力大啊，需要逛逛淘宝缓解下压力啊，各位工程师[em01]

song770110 · 发表于 2011-7-18 13:55:12

看看！！！

zhangmeng0916 · 发表于 2011-7-17 11:59:58

真是广告满天飞啊，前面说的好好的，突然。。。。。。。

wzl1188 · 发表于 2011-7-16 16:29:04

路过看看。

SZ_ENG · 发表于 2011-7-16 15:16:07

又是卖茶的

arlene · 发表于 2011-7-16 10:18:07

给大家普及健康常识，同时给夏天宅在家里德兄弟姐妹一个购物的选择啊[em01]

xiaocai237 · 发表于 2011-7-16 10:14:09

广告贴鉴定完毕
[em10][em10][em10][em11][em11]

arlene · 发表于 2011-7-25 16:54:21

全场9折[em08]

joy0503414 · 发表于 2011-8-3 15:55:59

太阳的，[em07]

arlene · 发表于 2011-8-1 16:56:01

全厂9折加特价秒杀，请选购[em02]

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